口舌生疮可以吃一些补充锌的维生素片。主要是因为吃了上火燥热的食物,或者是因为感染引起的。而且平时说的上火,其实是虚火,可以观察一下舌苔两边是否发白。口舌生疮是维生素片是没有特别大的效果的,可以口服一些清热消炎的药物来进行治疗,平时的时候一定不能吃辛辣刺激的,多吃一点清淡的东西。