39问医生

哭久了大脑缺氧怎么办？

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哭久了大脑缺氧是因为哭泣时，横膈膜处于兴奋和痉挛状态，影响呼吸，会导致呼吸节奏减慢，导致大脑缺氧和头痛。在这种情况下，患者可以在头上做更多的热敷和按摩，这可以促进头痛症状的消失。还可以多喝水，多吃水果和蔬菜，深呼吸，多做户外活动，听音乐，呼吸新鲜空气，这也有助于症状的消失。如果患者头痛严重，可以在医生指导下服用一些有症状的止痛药，如双氯芬酸钠缓释胶囊或布洛芬。建议患者避免食用辛辣刺激性食物，平时按时吃早餐，保持营养均衡，多注意身体休息，平时多喝温水，可以有效缓解病情。