胳膊上的皮肤一摸就疼，可以考虑局部冷敷、局部热敷、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.局部冷敷
局部冷敷可以使用冰袋或冷水毛巾轻轻覆盖在疼痛区域，每次持续5-10分钟。也可以使用含有薄荷脑等成分的外用贴剂。冷敷有助于减轻皮肤表面的炎症反应和疼痛感，适用于轻微的皮肤疼痛。
2.局部热敷
局部热敷可以使用热水袋或温湿毛巾轻轻覆盖在疼痛区域，每次持续10-15分钟。也可以使用含有辣椒素等成分的外用贴剂。热敷能够促进血液循环和组织修复，缓解肌肉紧张和酸痛感，适用于较严重的皮肤疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可用于口服或外用。根据医生建议选择合适的剂量和频率进行治疗。此类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛，适用于多种原因引起的皮肤疼痛。但需注意避免长期大量使用以减少胃肠道副作用的风险。
在处理胳膊上的皮肤一摸就疼时，请避免搔抓或刺激该区域，并保持良好的个人卫生习惯。如果症状持续不改善或加重，请及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.局部冷敷
局部冷敷可以使用冰袋或冷水毛巾轻轻覆盖在疼痛区域，每次持续5-10分钟。也可以使用含有薄荷脑等成分的外用贴剂。冷敷有助于减轻皮肤表面的炎症反应和疼痛感，适用于轻微的皮肤疼痛。
2.局部热敷
局部热敷可以使用热水袋或温湿毛巾轻轻覆盖在疼痛区域，每次持续10-15分钟。也可以使用含有辣椒素等成分的外用贴剂。热敷能够促进血液循环和组织修复，缓解肌肉紧张和酸痛感，适用于较严重的皮肤疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可用于口服或外用。根据医生建议选择合适的剂量和频率进行治疗。此类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛，适用于多种原因引起的皮肤疼痛。但需注意避免长期大量使用以减少胃肠道副作用的风险。
在处理胳膊上的皮肤一摸就疼时，请避免搔抓或刺激该区域，并保持良好的个人卫生习惯。如果症状持续不改善或加重，请及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方片仔癀软膏
草酸艾司西酞普兰片
盐酸伐昔洛韦缓释片
