39问医生

经常不吃蔬菜会怎么样？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
如果是成人经常不吃蔬菜一般不会有什么大的问题的，不管什么菜总是会吃一些的。主要还的看本身体质，饮食可以提供基本营养，蔬菜可以提供一些维生素和微量元素，老是不吃蔬菜会导致微量元素及便秘的发生。还会因维生素缺乏引起周围神经病变或贫血现象。还会导致多种疾病及影响身体。
66
2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
经常不吃蔬菜的人补啥维生素
经常不吃蔬菜的人可以补充维生素C、维生素B。维生素能促进主要营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物的合成
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
经常不吃蔬菜的人补啥维生素
长期缺乏蔬菜摄入的人群需要特别注意补充维生素C和B族维生素，这些微量营养素在蛋白质、脂肪和碳水化合
吴明 主治医师
安徽中医药大学第二附属医院 三甲
经常吃蔬菜为什么得口腔溃疡
经常吃蔬菜得口腔溃疡可能是由于维生素缺乏、免疫力低下、创伤性因素等原因所引起的。1、维生素缺乏维生
曾宪付 主任医师
随州市中医医院 三甲
我不怎么喜欢吃蔬菜， 经常便秘， 也没有在意， 只是这几天
您叙述问题。引起肛裂的原因有很多。直接原因可能与长期便秘粪便干结致排便时损伤肛管及皮肤层有关系。建
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
晚上吃蔬菜的好处有什么
晚上适量食用蔬菜能提供多种健康益处，包括补充营养、促进消化、增强饱腹感、辅助体重管理以及降低慢性病
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
吃蔬菜会变黑吗
食用感光性蔬菜可能导致皮肤色素沉着加剧。这类蔬菜容易吸收紫外线，加速黑色素生成，从而引发色斑和肤色
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
吃蔬菜水果沙拉会胖吗
蔬菜水果沙拉是否会导致发胖取决于食用频率和摄入量，需要结合具体饮食情况综合判断。适量食用一般不会引
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
坐月子可以吃蔬菜和水果吗
产妇在坐月子期间适当食用蔬菜水果对恢复健康大有裨益。这些天然食物不仅提供丰富的维生素，还能帮助预防
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
清汤火锅只吃蔬菜热量高吗
清汤火锅若仅以蔬菜为食材，通常热量较低。清汤火锅底料油脂含量普遍较少，搭配低热量的蔬菜确实能控制整
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
哺乳期多吃蔬菜对宝宝有影响吗
宝宝通常指婴儿。哺乳期适量食用蔬菜对婴儿没有不良影响，但需注意控制摄入量。哺乳期保持营养均衡至关重
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
晚餐只吃蔬菜会影响身体健康吗
晚餐只吃蔬菜是可以的，但长期如此可能导致营养失衡。 蔬菜富含维生素、膳食纤维等营养素，能满足人体
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
晚上吃蔬菜的好处是什么
晚餐摄入蔬菜能有效补充多种营养素，同时因其易消化特性和低热量优势，对体重管理及健康维护具有积极作用
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
孕期可以吃蔬菜干吗
孕期适量食用蔬菜干是安全的，但需注意控制摄入量。 蔬菜干通过烘干工艺保留了新鲜蔬菜中的维生素、胡
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
坐月子可以吃蔬菜和水果吗
通常情况下，产妇在坐月子期间是可以食用蔬菜和水果的 。?蔬菜和水果含有种类繁多的维生素。例如，菠菜
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
晚上吃蔬菜的好处有什么
晚上适当食用一些蔬菜具有提供营养、促进胃肠蠕动、增加饱腹感、帮助控制体重、预防疾病等好处。但是需要
刘冠媛 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
孕期可以吃蔬菜干吗
孕期一般是可以吃蔬菜干的，但需要注意控制食用量。蔬菜干是由新鲜的蔬菜经过烘干而制成，保留了蔬菜中的
李莹 副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
坐月子可以吃蔬菜和水果吗
坐月子一般是指产褥期 。产褥期一般可以吃蔬菜和水果，但要确保食物新鲜干净，并且要适量食用，避免过量
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
吃蔬菜沙拉拉肚子怎么回事，怎么办
拉肚子一般是指腹泻。吃蔬菜沙拉后出现腹泻，多考虑是食物过敏、食物中毒、急性胃肠炎、肠易激综合征、溃
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
长期不吃蔬菜只吃水果
长期不吃蔬菜只吃水果，可能会导致营养不良、胃炎、低血糖、贫血、口腔溃疡等，对身体健康造成不利影响。
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 中医科 > 中医内科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net