39问医生

吃完零食不咽下去吐出来会胖吗？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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这个不会的，吃了之后都是可以促进营养上的补给的，不会导致发胖，早餐也是一定要吃的，这样是可以预防血糖偏低的表现的，如果是要减肥最主要还是运动，每天吃一点零食对健康一般没有太大的一个影响的。不要太紧张。但是精制的食物少吃比较好。主要是容易发胖。

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2019-07-31 浏览100次

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