39问医生

黑眼圈很深怎么办？

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黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进体内的血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。还可以利用穴位按摩，配合冷热敷，有效赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进体内的血液循环。而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。