39问医生

一般全脂牛奶中的脂肪含量为多少克？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

一般市售的纯牛奶或鲜牛奶就是全脂牛奶（纯牛奶和鲜牛奶只是杀菌工艺不同），其脂肪含量一般都是在3.0-3.2％左右，如果我们喝200ml的话，含有的脂肪约有6.0-6.4g左右。一天喝500克全脂牛奶，所摄取的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄取的脂肪应在50克—80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。

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2019-07-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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