39问医生

脖子向右歪怎么矫正？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

咨询

脖子偏歪如不是先天性的，那就是你平常坐姿和习惯有关。偏歪说明你脖子两侧的肌肉，已经不一样发达了，你可以多锻炼萎缩的肌肉。方法是左右摇摆，睡觉时不要指定的一个方向睡，换换姿势。平常坐在学习时，要歪的另一侧使劲歪着做事。慢慢就回过来了。也可以到医院咨询脊柱外科医生。

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2019-07-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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