人体缺钙吃什么补最快？_39问医生

人体缺钙吃什么补最快？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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促进钙吸收的药物可以说，只有维生素D才能促进胃肠道的钙剂吸收的，如果缺乏维生素d3的话就会出现钙的吸收障碍补充这一类维生素还是很有必要的。在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。

2019-07-31 浏览100次

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