33周胎位横位可以通过胸膝卧位、外倒转术等方式来进行改善。
1、胸膝卧位
孕妇可以通过胸膝卧位的方式来进行改善，能够在一定程度上纠正胎位。孕妇需要排空膀胱，松开裤带，双膝着地，胸部尽量贴近床面，每天坚持做15分钟，一般在每天早上起床后和晚上临睡前做效果比较好。
2、外倒转术
如果孕妇的身体条件比较好，也可以通过外倒转术来进行改善，一般是在麻醉的状态下，医生会将手伸入子宫内，然后将胎儿的头转到骨盆腔内，从而完成倒转。
孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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