练瑜伽可以矫正O型腿么？_39问医生

练瑜伽可以矫正O型腿么？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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练瑜伽不一定能矫正O型腿，腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关，瑜伽练习主要是平衡肌力的运作，矫正腿部肌肉走向，从根本上改变肌肉的习惯，同时平衡脊柱力线，修复型腿的变化，尤其对X、O型腿有很好的调整作用，同时老是练习可以较少身体的脂肪含量，使身体变得紧致。

2019-07-31 浏览100次

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练瑜伽可以矫正O型腿么？