更年期雌激素低是否一定要吃补佳乐，需要根据具体情况判断。
1、不需要吃
更年期雌激素低可能是卵巢功能逐渐衰退，导致体内的雌激素分泌不足引起的。如果没有出现明显的不适症状，一般不需要吃补佳乐，可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆等，能够补充体内所需要的雌激素。
2、需要吃
如果出现了月经紊乱、潮热盗汗、失眠多梦等症状，此时可以在医生的指导下服用补佳乐、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。
在日常生活中，也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，同时也需要定期到医院进行相关的检查，明确身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，也需要及时就诊治疗。
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