孕妇颈椎病犯了做什么动作可缓解？_39问医生

孕妇颈椎病犯了做什么动作可缓解？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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1、挑选合适的枕头：枕头的高低因人而宜，不适合过高，但对颈椎病患有来说。应注意枕头放的位置，仰卧时应置于颈后部。2、自我按摩：每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。对大绝大多部分颈椎病病人的疗效较好，对合并有下肢现象或颈段脊髓受压者应严格控制手法的选用。3、颈部运动保健：在发病的改善期，可通过头颈的前后、左右、旋转运动，使颈部活动范围改善，每次运动时要缓慢。

2019-08-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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