乌贼的胆固醇高吗？_39问医生

乌贼的胆固醇高吗？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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乌贼亦称墨鱼，属于一类比较受人喜欢的一种海产品，也是营养丰富。含低胆固醇的食物有：所有植物性食物、禽蛋的蛋清、禽肉、乳品、鱼等。含高胆固醇的食物有：蛋黄、动物脑、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏、肝肾等。过分食含胆固醇的食物，易造成贫血，降低人体的抵抗力。

2022-09-16 浏览100次

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