脂肪肝吃哪些食物好？_39问医生

脂肪肝吃哪些食物好？

李娟主治医师

三级甲等

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脂肪肝病人多吃低脂，低胆固醇的食物比较好。炒菜时可以选择调和油或者是橄榄油。增加血液中，高密度不饱和脂肪酸的含量。要多吃新鲜，蔬菜水果，比如青菜芹菜，竹笋，香蕉，苹果西瓜，等等。避免油脂类的食物以及肥肉。少吃动物内脏，牛肉，海鲜高胆固醇的食物。少吃甜食，避免糖分含糖量转化成脂肪。

2019-08-01 浏览100次

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