在月经期间一定不要吃凉的食物，如冷饮，雪糕等。禁忌辛辣刺激性食物，容易刺激子宫收缩，引发痛经。要避免沾凉水，注意保暖，避免着凉。同时在月经期间也不要吃海鲜类食物，特别是螃蟹，属于寒性食物。可以吃一些温热的食物，进食热饮。如果出现痛经，可予腹部热敷，热水泡脚，喝红糖姜水或益母草颗粒活血化瘀。
39问医生
经期不可以吃什么？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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