内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗。日常生活调理调节内分泌首先要从饮食，运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类食物多喝一点水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意多休息，保证睡眠充足。
39问医生
内分泌失调下巴会长痘痘吗？
潘凯
皮肤科
主治医师
华润武钢总医院
三级甲等
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2019-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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