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病情描述：运动过度大腿肌肉酸痛怎么办？
医生回答
陆斌 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 骨科
这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在此种情况下，只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。 2019-08-01 03:16 举报
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