建议吃生的，南瓜子生吃的药用价值比熟吃的高很多。但生吃的口感没有熟吃好。从药用价值来讲当然是生吃较好，是因为生南瓜子其营养价值没有被破坏。熟吃，在把南瓜子加工熟的过程中，无论是煮还是炒，都要加热，而温度是会破坏南瓜子的一部分营养。
39问医生
孕妇吃生南瓜籽还是熟南瓜籽？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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