这个是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。可以口服肠道的益生菌调整一下肠道功能，服用一周以上时间看看效果。同时日常应保持一个良好的生活习惯，少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，一日三餐按时吃饭，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来改善胃肠功能。
39问医生
便秘腹泻交替怎么办？
许吉成
消化内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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