39问医生

肠胃吸收不好如何调理?

齐兴四 消化内科 副主任医师
青岛大学附属医院 三级甲等
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吸收不良 ,主要原因小肠吸收功能障碍,营养素不能顺利通过肠粘膜转运入组织,从粪便中排出,致营养素缺乏。要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等。少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红地瓜、洋葱、煮黄豆等。
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2022-09-21 浏览100
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