天麻可以通过泡水、煮粥、泡酒等方式来辅助降血压。
1、泡水
天麻是一种中药材，具有平抑肝阳、祛风通络等功效。用天麻泡水喝可以起到辅助降血压的作用，还可以缓解头痛、头晕等症状。
2、煮粥
天麻还可以与大米一起煮粥，适量食用可以辅助缓解高血压引起的头晕、头痛等症状。
3、泡酒
天麻还可以与黄酒一起泡酒，适量饮用可以辅助缓解高血压引起的头晕、头痛等症状。
除了以上方式，还可以通过凉拌、泡脚等方式来辅助降血压。但高血压患者不能只通过吃天麻来降血压，需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物来治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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