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膝盖软骨损伤针灸有一定的效果,如果出现软骨损伤的情况,可以先做热敷理疗,还要根据自己的现象做相应的处理,平时注意多休息,避免劳累,减少蹲起,可以口服非甾体类镇痛药及氨基葡萄糖等。如果压迫比较重的话就可以手术的方式治疗。不可以过于劳累,不可以负重的,以免不利于恢复的。
2019-08-01 04:35 举报膝盖软骨损伤可以通过直腿抬高、静蹲、平路慢跑、靠墙半蹲、游泳等方法进行锻炼恢复。
1、直腿抬高
患者可以平躺在床上,双腿伸直,然后将腿部的肌肉绷紧,再缓慢地放下,可以锻