免疫功能紊乱可能是因为过度劳累、过量饮酒等原因造成。
1、过度劳累:如果长时间从事繁重的体力劳动,或者如果长时间不规律生活,不注意工作和休息的结合,经常熬夜,身体无法得到足够的休息。如果长时间处于过度疲劳状态,很容易损害身体的免疫系统,从而导致免疫功能障碍,降低人体的防御能力,进而可能诱发多种疾病。2、过度饮酒:如果经常饮酒,体内酒精含量往往过高,会损害人体免疫系统,容易引起免疫功能障碍。
在日常生活中注意荤素搭配,粗粮细粮的结合。充足的蔬菜、水果,规律地进餐。
1、过度劳累:如果长时间从事繁重的体力劳动,或者如果长时间不规律生活,不注意工作和休息的结合,经常熬夜,身体无法得到足够的休息。如果长时间处于过度疲劳状态,很容易损害身体的免疫系统,从而导致免疫功能障碍,降低人体的防御能力,进而可能诱发多种疾病。2、过度饮酒:如果经常饮酒,体内酒精含量往往过高,会损害人体免疫系统,容易引起免疫功能障碍。
在日常生活中注意荤素搭配,粗粮细粮的结合。充足的蔬菜、水果,规律地进餐。