吃什么可以快速增肥？_39问医生

吃什么可以快速增肥？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

咨询

当一个人脾胃功能不好的时候，吃的食物即使消化了还是很难被人体吸收的，这就很容易导致两个极端，要么瘦的要死要么胖的要死，你就属于了前者如果想增肥，就必须从养胃护胃、增强营养吸收出发。建议平时多吃点五谷、清淡的面食、喝些唐味茶等，平时注意在早上锻炼，最好做有氧运动，增肥效果会更好。

2019-08-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

吃什么可以快速增肥？