应该是生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的通过攻击自己的方式发泄。希望你心情需放松，学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
39问医生
无缘无故就情绪失控是什么症状？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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