根据你的情况月经期间是可以吃阿胶泡水,适当的吃不要过量,只要是温开水就行。经期避免坐浴。建议定期检查和治疗,不要老是吃辛辣食物对腹部不适,多注意多休息精神,不要大幅度运动经期以免引起大出血,每天晚上换洗内裤高温消毒,多吃点豆类汤类补身体,经期抵抗力非常低保暖非常重要。