通常情况下，宝宝每日钙摄入量不宜超过300mg。
钙是人体必需的营养元素，宝宝缺钙会影响生长发育，容易出现方颅、枕秃、鸡胸等症状。宝宝缺钙可以通过食物补充，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行补钙。一般情况下，不建议补钙，以免导致钙补充过多，引起高钙血症、肾脏负担过重等情况。但是，宝宝每日钙摄入量不宜超过300mg，如果超过300mg，可能会导致血钙含量过高，从而加重肾脏负担，容易引起结石。宝宝可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、排骨等。同时，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。
另外，建议宝宝适当晒太阳，可以促进钙的吸收。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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