39问医生

吃粽子会引起胃胀么？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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吃粽子可能导致胃胀，尤其对胃功能不佳者。粽子的主要成分是糯米，其黏性较高，不易消化，进食后可能在胃内滞留较长时间，导致胃部胀气。此外，粽子中常添加肉、蛋等高蛋白食物，也增加了胃的负担。对于胃功能不佳的人群，如胃炎、胃溃疡患者，胃胀的风险会更高。因此，这类人群在食用粽子时应适量，并注意避免过量或过快进食，以减少胃胀的发生。

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2022-09-02 浏览100次

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