鹅蛋具有多种功效和作用，包括辅助降低血压、辅助降低血脂、有助于增强免疫力等 。
1.辅助降低血压
鹅蛋中的蛋白质、脂肪等物质，可以促进人体内水钠的排出，从而达到辅助降低血压的效果。
2.辅助降低血脂
鹅蛋中的卵磷脂和不饱和脂肪酸，能够促进血液中胆固醇的代谢和排泄，有助于降低血脂水平。
3.有助于增强免疫力
鹅蛋富含多种营养素，如维生素A、B族维生素和矿物质等，这些物质可以为身体提供必要的营养支持，增强免疫力。
建议适量食用鹅蛋，避免过量食用对身体造成不必要的影响如消化不良等。
1.辅助降低血压
鹅蛋中的蛋白质、脂肪等物质，可以促进人体内水钠的排出，从而达到辅助降低血压的效果。
2.辅助降低血脂
鹅蛋中的卵磷脂和不饱和脂肪酸，能够促进血液中胆固醇的代谢和排泄，有助于降低血脂水平。
3.有助于增强免疫力
鹅蛋富含多种营养素，如维生素A、B族维生素和矿物质等，这些物质可以为身体提供必要的营养支持，增强免疫力。
建议适量食用鹅蛋，避免过量食用对身体造成不必要的影响如消化不良等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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