湿气太重怎么排出来？_39问医生

湿气太重怎么排出来？

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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平时注意多休息和保暖，可用姜水泡脚。平时可吃些补脾益肠丸，如松子、芝麻、核桃仁、花生等。凉开水、蜂蜜等也有助于排便。少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘病人在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。

2019-08-01 浏览100次

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