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月子上火喉咙痛吃什么最降火？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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坐月子时如果出现上火症状，比如便秘，建议多吃含有纤维素较多青菜减缓。另外也建议多吃苹果，如苹果蒸熟后再吃可有效治疗上火情况。坐月子期间由于体内激素水平变化运动量减少，饮食营养充足，胃肠蠕动就会减慢。建议在坐月子期间口服维生素B1、促进胃肠蠕动减少便秘的可能性。
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2019-08-01 浏览100次
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