39问医生

70岁老年便秘特效方法?

便秘可以服用甘油果糖乳果糖、长松等增加肠内容物,吸收水分软化粪便促进大便的排出。最根本的是从饮食上进行改善应该改善饮食习惯,多吃一些富含膳食纤维的新鲜的蔬菜水果,平时要多喝一点水、每天补充1800-2000ml左右补充足够的水分。饮食不要太油腻饭后适当的进行运动由于岁数较大。
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2022-09-21 浏览100
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