针灸的注意事项包括注意保暖、避免立即洗澡、避免食用刺激性食物等，禁忌包括孕妇、皮肤过敏等。
1、注意保暖
在针灸后需要注意保暖，避免受凉，以免导致寒气入侵，影响到针灸的效果。
2、避免立即洗澡
在针灸后需要避免立即洗澡，一般在针灸后需要等待1~2个小时，如果没有出现不适症状，可以进行洗澡，但应注意洗澡水的温度，避免过凉。
3、避免食用刺激性食物
在针灸后需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免影响到针灸的效果。
除此之外，还应注意避免久卧等。如果在针灸后出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
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