天热能喝红茶吗？_39问医生

天热能喝红茶吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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天热能喝红茶，红茶不但解渴，而且减肥效果也好，更重要的是也很经济实惠。医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。饮用红茶后再进行体育运动，脂肪的新陈代谢就更加活跃。而在步行或做有氧操等负担较少的运动前后饮用红茶，同样可以提高减肥的效果。

2019-08-01 浏览100次

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天热能喝红茶吗？