39问医生

补镁多了有什么副作用？

潘琳莉血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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补镁多了可能会引起恶心，腹泻跟腹部痉挛等副作用。只要每天摄入的量不超过350毫克，就不会出现上述的那些副作用。还是应该去医院做详细的检查，这样好确定每天补充多少镁。可以通过吃镁保健品或者含有镁的一些蔬菜和水果进行摄入镁。

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2019-08-01 浏览100次

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