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病情描述:维生素c片能防衰老吗?
医生回答
陆斌 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 骨科
维生素C多存在于植物的细胞壁之中,属于抗氧化剂的一种,是人的必需营养素之一。大绝大多部分动物可以体内自行合成维生素C,但是人类只能通过食物中摄取。维生素C是抗氧化剂的一种,可以抵抗自由基的作用,防止人体皮肤因为自由基而长斑、衰老。无特殊需求的人士,只需要摄取食物中足够的维生素C即可满足体内需求。而在众多食物当中,要数樱桃、枣类、野苋菜、辣椒等食物含量最高。 2019-08-01 10:37 举报
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