当人体缺乏蛋白质、钙质、微量元素、维生素A、B、C等情况下,指甲会出现凹陷和竖条纹的情况,日常注意饮食养生,多吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄入维生素、以及锌、铁、钙等微量元素来调节身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。