39问医生

瑜伽腹式呼吸的功效?

曾鹏 内科 主治医师
赣州市第三人民医院 三级甲等
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瑜伽腹式呼吸的功效,可以提高肺活量,在做瑜伽时呼吸通畅,可以减少肺部感染,一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。适当的增加营养。有人认为,应多食补品,但补品其实只是个概念而已,有些补品含有激素,不一定有益,只要患者有食欲,正常的饮食就是最好的补品,锻炼身体也很重要。
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2019-08-01 浏览100
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