女性喝什么茶治便秘？_39问医生

女性喝什么茶治便秘？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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菊花茶，蒲公英茶，对治疗便秘，都有效果的。便秘的发生与饮食结构不合理、缺乏活动锻炼等有关系的，建议你平时要多吃富含膳食纤维的食物，韭菜，芹菜，萝卜，地瓜，花生等，主食中，要增加粗杂粮，可以帮助排便的，平时要养成良好定时排便的习惯。同时记得顺时针揉肚子，这样可以促进肠道蠕动有助于排便的。

2022-09-23 浏览100次

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