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油腻食物有哪些？

王贞彪 肝病消化科 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 三级甲等
咨询
凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物，因为这些食品藏有大量油脂。因为其中油脂太大，所以可称为：油炸食品（油条）、油煎食品、红油调拌食品。因为在制作时加入了大量糖和油，会引起“三高”——血压高、血脂高、血糖高。保持心情舒畅，尽量多运动。
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2019-08-01 浏览100次
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