防动脉硬化的最佳食物及办法？_39问医生

防动脉硬化的最佳食物及办法？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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饮食上多吃富含钾、碘、铬的食物：目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不适合太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类（黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆）、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。

2022-08-30 浏览100次

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