空调病一般可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、烂面条、菠菜汤等。
1、小米粥
小米粥属于清淡易消化的食物，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、烂面条
烂面条属于碳水化合物含量高的食物，适当食用能够补充身体所需要的能量，而且还可以增强饱腹感，对身体有一定的好处。
3、菠菜汤
菠菜汤中含有丰富的维生素以及多种矿物质，适当食用能够促进体内的新陈代谢，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。
除此之外，还可以适当吃豆腐、鸡蛋等食物，能够补充身体所需要的多种营养。但是避免吃辛辣油腻的食物，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。
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