39问医生

跑步大腿根疼还坚持跑吗?

于建伟 骨科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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跑步大腿根疼不能坚持跑,跑步腿酸多数可以继续锻炼。如果平时缺乏锻炼,突然参加跑步等运动,容易导致肌纤维拉伤,出现酸痛。另外跑步的时候,腿部肌肉代谢增加,可以有局部的缺氧,会通过无氧酵解提供能量,就会产生相当的多的乳酸,引起局部疼痛。这些原因都不影响继续锻炼。
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2023-02-24 浏览100
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