39问医生

罗汉果可以天天喝吗？

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罗汉果一般不可以天天喝。
因为罗汉果属于寒凉性食物，长时间浸泡在水中会损害脾胃的功能，导致腹泻、腹胀等症状。罗汉果浸水可生津止渴，润肠通便，润肺止咳，非常适合肺部发热和便秘的患者。罗汉果中含有丰富的苷类成分，可以降低血糖，对糖尿病患者有良好的疗效。同时，罗汉果中也富含蛋白质和维生素C，可以起到抗衰老的作用。罗汉果中还富含氨基酸、罗汉果皂苷、膳食纤维等，对人体非常有益，患者应在专业人士的指导下食用。
建议患者如果患者是寒冷体质与虚弱体质的时候，则不能喝罗汉果泡的水。