颈椎反弓做瑜伽能治吗？_39问医生

颈椎反弓做瑜伽能治吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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如果练习的瑜伽能够提高颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，恢复及增强颈椎的活动范围，改善局部血液循环，减轻疼痛，防止肌萎缩，则对颈椎病的治疗有积极的影响。颈椎活动度训练：病患坐位，头部中立位，躯干保持正直，嘱其做缓慢的头部前屈、后伸运动及左右侧屈运动，尽量达到最大范围，改善颈椎活动范围。

2019-08-01 浏览100次

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