39问医生

女的身体虚吃什么好？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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女人很容易出现身体虚弱，那么身体虚弱的女人吃什么好呢。个人以为，凡是滋补品都适合女人吃。例如莲子、桂圆、大枣、阿胶，这些食材都是可以通过放粥里、泡水喝或者熬汤喝。再例如在炖鸡的过程中，里面放一些枸杞、黄芪、人参等等，补气补血，这样都可以使女性的虚弱得到纠正，建议注意调养。

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2019-08-01 浏览100次

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