颞颌关节紊乱每天要热敷多久？_39问医生

颞颌关节紊乱每天要热敷多久？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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颞颌关节紊乱进行热敷，对缓解颞下颌关节症状非常有好处，做起来很简单。取一热水袋，装40℃-45℃左右的温水，即一般洗澡水的温度，放在双侧关节区30分钟即可，保持不动，每天坚持30分钟，对缓解关节区症状有很大好处。但热敷时注意温度千万不要高，有点人生怕温度低，怕热敷效果不好。

2019-08-01 浏览100次

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