女人久蹲厕所可能会导致盆底韧带松弛，引起痔疮、便秘等。
1、盆底韧带松弛导致阴道前后壁肿胀，容易子宫脱垂。2、蹲厕所时间过长，超过3分钟容易导致痔疮。3、在厕所蹲太久会导致便秘，在厕所蹲太久容易分散注意力，排便感消失，排便缓慢导致便秘。4、蹲厕所时间过长，会造成头部和下肢供血不足，导致大脑供血不足，蹲久了眼睛会晕黑。当血液循环长期受阻，细胞供氧不足时，部分神经会麻木，容易引起腿部麻木。
养成定时如厕的习惯，避免如厕时玩手机或看书，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含纤维的食物，如香蕉、苹果、芹菜、韭菜等。
1、盆底韧带松弛导致阴道前后壁肿胀，容易子宫脱垂。2、蹲厕所时间过长，超过3分钟容易导致痔疮。3、在厕所蹲太久会导致便秘，在厕所蹲太久容易分散注意力，排便感消失，排便缓慢导致便秘。4、蹲厕所时间过长，会造成头部和下肢供血不足，导致大脑供血不足，蹲久了眼睛会晕黑。当血液循环长期受阻，细胞供氧不足时，部分神经会麻木，容易引起腿部麻木。
养成定时如厕的习惯，避免如厕时玩手机或看书，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含纤维的食物，如香蕉、苹果、芹菜、韭菜等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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