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酸奶能和鸡蛋一起吃吗?

发病时间:不清楚

病情描述:昨天晚上睡得太晚了当时今天早上起来晚了,来不及做早饭,要不上班就会迟到,看见冰箱里有前几天刚买的酸奶,还有洗漱的时候煮了几个鸡蛋,想着这样吃就可以吃饱,但是书上说酸奶可以和鸡蛋一起吃,吓得我吃了之后特别害怕。酸奶能和鸡蛋一起吃吗?

医生回答

酸奶属于奶制品,含有丰富的乳酸菌,每100毫升大概含有70大卡的热量,同时酸奶还是蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,且不含乳糖,鸡蛋属于蛋类食物,其含有较高的蛋白,胆固醇,钙和维生素建议鸡蛋和酸奶可以一起食用,两者一起食用并不会导致食物中毒。只是因为两者都是高蛋白食物,一起食用比较难消化。 2019-08-04 11:43

酸奶可以和鸡蛋一起吃的。酸奶和鸡蛋都是含有丰富的蛋白质的食物。都可以为自己的身体提供蛋白质和营养。可以放到一起吃的。西餐的早饭通常都是煎鸡蛋和一杯酸奶或者是一杯牛奶作为早饭,从来没有出现过什么问题和异常情况的。所以酸奶和鸡蛋是可以放在一起去吃的。 2019-08-02 00:17

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